生活建议：健康、环保、省钱 生活建议：健康、环保、省钱 保持健康的饮食习惯可以通过以下方式实现： 多吃新鲜水果和蔬菜：选择当季的本地水果和蔬菜，不仅更新鲜，能减少碳足迹。 掌握适量原则：根据个人的身体状况和活动量，合理控制每餐的分量，避免暴饮暴食。 选择健康的烹饪方式：...