健康、环保、省钱：在生活中实现博塔式的生活方式 健康饮食习惯：为了保持健康的饮食习惯，你可以尝试以下方法：1. 多样化的素食选择：每周至少安排几天素食日，选择豆类、全谷物和新鲜蔬菜作为主要食材。这不仅有助于健康，能节省成本。2. 自制健康零食：避免购买加工食品，自制坚果混合物、果蔬沙拉或酸奶水果杯，可以减少不健康的零食摄入，同时节约开支...