健康、环保、省钱的生活建议 健康、环保、省钱的生活建议 在保持健康的饮食方面，您可以采取以下几种方法： 多吃水果和蔬菜：建议每天至少摄入五种不同颜色的水果和蔬菜，以获得多种营养。 全谷物：用全谷物替代白米...