制定明确目标和计划，解决困难情绪制定明确的目标和计划是帮助你做出更好决定并实现目标的重要策略。处理困难情绪也是重要的一步。下面将详细解释这个策略，并提供支持它的例子和建议。 为什么这是一个好策略？ 明确方向：设定明确的目标可以帮助你更清晰地知道自己想要什么，从而减少决策上的困惑和犹豫。 提高动力：有明确目标和计划时，你更有可能保持动力并...